Rada

Je možné jesť marhuľové jamy, užitočné vlastnosti a poškodenie, kontraindikácie

Je možné jesť marhuľové jamy, užitočné vlastnosti a poškodenie, kontraindikácie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mnoho nevedomky, po konzumácii marhúľ, vyhodí semená ovocia, pripraví sa o hodnotný a užitočný produkt. Jedinečné vlastnosti zŕn poznali už v staroveku čínski liečitelia, ktorí hojne používali ovocie na liečivé a kozmetické účely. Aby sa dosiahol požadovaný účinok, je dôležité vedieť o výhodách a škodách z marhuľových jadier.

Chemické zloženie kosti

Prospešné vlastnosti marhuľových jadier sú spôsobené jedinečným zložením jadier. Obsah kalórií 100 g produktu je 520 kcal. Orechy obsahujú:

  • niekoľko druhov kyselín užitočných pre telo, ktoré majú priaznivý vplyv na prácu vnútorných orgánov človeka;
  • vitamíny skupiny A, B, PP;
  • veľké množstvo minerálov;
  • fosfolipidy;
  • tokoferol.

Amygdalín obsiahnutý v kostiach patrí do skupiny protirakovinových látok. Kvôli vysokému množstvu antioxidantov sa orechy často používajú v kozmetike a v receptoch masiek proti starnutiu. Použitie zŕn môže rýchlo obnoviť nedostatok draslíka, horčíka, fosforu. Vďaka vysokému obsahu železa je produkt schopný normalizovať hladinu hemoglobínu a pozitívne vplýva na obehový systém.

Marhuľové jadrá obsahujú vysokú koncentráciu kyseliny kyanovodíkovej, preto sa musia brať do úvahy pri zohľadnení bezpečnostných opatrení a nesmú prekročiť prípustné množstvo.

Výhody a škody na semenách. Prípustná sadzba za deň

Marhuľové kôstky sa používajú v rôznych oblastiach medicíny, varenia a kozmetológie. Orechy sa často používajú v netradičných terapeutických receptoch ako súčasť prípravy liekov. Zrnám sa pripisujú tieto vlastnosti:

  • protizápalový;
  • antiseptikum;
  • imunostimulácia;
  • protirakovinový;
  • antihelmintikum;
  • regenerujúci.

Prospešné vlastnosti produktu sa môžu zrušiť, ak dôjde k prekročeniu prípustnej normy na používanie orechov denne, pretože je možné otravu kyselinou kyanovodíkovou. Pri určovaní hranice sa zohľadňuje vek a váha osoby. Všeobecne uznávaným pravidlom pre výpočet normy pre dospelého je dodržiavanie pomeru - 1 marhuľové semienko na každých 5 kg hmotnosti človeka.

Pre ženy

Príjem dostatočného množstva marhuľových jadier pre ženy má priaznivý vplyv na zdravie, pretože orechy obsahujú veľa mastných kyselín. Umožňujú spomaliť proces starnutia, pomáhajú obnoviť hormonálnu hladinu a normalizovať ochranné vlastnosti tela.

Vďaka vysokému obsahu olejov, vitamínov a minerálov pozitívne vplýva na celé telo.

Počet kostí do 10 kusov sa považuje za normu pre ženy. Zrná sa neprijímajú iba vnútorne. Vyrábajú sa z nich masky na tvár a telo a pomocou oleja obnovujú štruktúru a lesk vlasov. Tehotným ženám a ženám počas dojčenia sa neodporúča konzumovať zrno, pretože marhuľa sa považuje za silný alergén.

Pre mužov

Pre telo mužov sú výhody spojené s vysokým obsahom tuku a bielkovín v marhuľových orechoch, preto je výrobok často zahrnutý v strave športovcov a ľudí, ktorí chcú pribrať. Vo svojom zložení je 29% kyselina olejová, ktorá sa považuje za jedinečný zdroj energie, a pri jej konzumácii sa lipidy lepšie vstrebávajú.

Príjem zŕn sa odporúča tým, ktorých práca si vyžaduje veľké fyzické náklady. Dospelí môžu jesť 20 až 40 zŕn denne. Pri pravidelnej konzumácii sa vďaka obsahu kyseliny linolovej v zrnách znižuje hladina cholesterolu v tele, čo prispieva k normalizácii práce srdcového svalu.

Pre deti

Kvôli vysokému obsahu kyseliny kyanovodíkovej v mladom veku dieťaťa sa neodporúča dať dieťaťu viac ako 1 kosť. Verí sa, že môžete dať toľko zŕn, koľko rokov má dieťa. Tepelné ošetrenie výrobku umožňuje znížiť obsah nebezpečnej látky v orechoch.

Na aké choroby sa odporúča používať

Zoznam chorôb, pri ktorých sa odporúča jesť zrno, je pomerne široký. Používajú sa v surovom stave a ako prísada do prípravy liečivých výrobkov. Ak chcete získať výhody pre telo, nemali by ste prekročiť normu orechov.

Infúzie obilia pri epilepsii

V boji proti epilepsii sa používa marhuľová šťava, ktorá sa konzumuje v množstve 0,5 litra denne. Jadierka pomáhajú zvyšovať odolnosť tela voči chorobám rôzneho druhu, zvyšovať účinnosť všetkých vnútorných orgánov. Vstup na kurz by mal byť 30 dní, po uplynutí ktorého si dajú prestávku.

S hrozbou kŕčových stavov sa pripravuje odvar na perorálne podanie. Ak to chcete urobiť, vezmite 8 lyžičky. marhuľové semiačka, zalejeme ich 4 hodiny 200 ml horúcej vody. Nástroj sa užíva 3x denne pred jedlom, 65 ml.

Príjem surových jadier v onkológii

Liečivé vlastnosti marhuľových jadier sa často označujú ako protirakovinové látky. Zároveň neexistujú oficiálne potvrdenia a vedecké výskumy týkajúce sa účinnosti boja proti kostiam so zhubnými nádormi.

Dnes však takúto zložku nájdeme v zložení mnohých doplnkov výživy a prísad používaných v potrave proti rakovine. Alternatívna medicína odporúča jesť 40 g marhuľových jadier, pričom rozdeliť určenú dávku na 3 dávky. Priebeh liečby je 1,5 týždňa, po ktorom si dajú prestávku.

Odvar z konjunktivitídy

Pri konjunktivitíde sa používa odvar na báze marhuľových jadier, ktorý sa nanáša na oblasť očí vo forme pleťových vody po dobu 15 minút. Na jeho prípravu si vezmite 3 hodiny marhuľových jadier a zalejte 4 hodiny 100 ml vriacej vody.

Použitie pri zápalových ochoreniach pľúc

Marhuľové jadrá sa považujú za jedinečný prostriedok na liečbu chorôb dýchacích ciest. Použitie takého produktu podporuje vylučovanie hlienu, preto sa orechy často používajú na bronchitídu a čierny kašeľ. Aby ste sa zbavili kašľa, v strave je zahrnutá 1 polievková lyžica denne. nasekané orechy.

Počas obdobia oslabenia tela sa orechy používajú ako silné imunostimulačné činidlo a kvôli vysokému obsahu vitamínov a minerálov sú často zahrnuté v strave pacientov. Na boj proti nedostatku vitamínov sa zmieša 20 g zŕn so 4 polievkovými lyžicami. med a drvená kôra, táto zmes sa konzumuje na prázdny žalúdok denne na 1 lyžičku.

Marhuľové jadrá na choroby dýchacích ciest môžete jesť čerstvé alebo pripravené z bylinných odvarov. Na ich prípravu je najefektívnejšie využitie tymiánu, kvetov harmančeka a podbeľu. Kloktanie takýmito nálevmi rieši problém s angínou, ktorá často sprevádza prechladnutie.

Pri bolestiach kĺbov

Na prípravu trenia na nohy a kĺby pripravte liek z 500 ml vodky a 1 pohára rozdrvených zŕn. Tinktura sa odstráni 3 týždne, potom sa používa podľa pokynov.

S arytmiou

V prípade nestability srdcového rytmu sa odporúča užívať čaje na marhuľovom základe. Na čistenie a normalizáciu zloženia krvi sa odporúča užiť orálne na prázdny žalúdok 1 hodinu orechov spálených na popol. Na výrobu opravného prostriedku musíte:

  • nakrájajte 0,5 kg citrónu na strúhadle;
  • pridajte 20 marhuľových jadier;
  • nalejte 0,5 litra tekutého medu;
  • premiešajte a držte 3 dni na chladnom mieste.

Takýto prostriedok sa užíva ráno a večer na 1 polievkovú lyžičku. l.

Proti helmintom

Marhuľové jadrá sa považujú za vynikajúci liek na červy. Na tieto účely sa konzumujú čerstvé nalačno. Zložky orechov majú depresívny účinok na patogénne mikroorganizmy, preto prispievajú k normalizácii mikroflóry v prípade dysbiózy.

Existujúce kontraindikácie pre perorálne podávanie

Iba kvalitné marhuľové semená sú vhodné pre jedlo. Zrná s expirovanou dobou trvanlivosti, ktoré majú zatuchnutú chuť, by sa nemali konzumovať... Pri rozhodovaní, či jesť a jesť orechy, je potrebné vziať do úvahy prítomnosť určitých chorôb. Nemôže byť zahrnutý v strave pre nasledujúce patológie:

  • cukrovka;
  • akútna fáza ochorenia pečene;
  • poruchy v práci endokrinného systému;
  • problémy s fungovaním tráviaceho systému;
  • neznášanlivosť na marhuľové orechy;
  • stav tehotenstva.

Nadmerná konzumácia marhuľových jadier je plná otravy kyselinou kyanovodíkovou. Maximálna koncentrácia látky sa pozoruje po 5 hodinách od okamihu prijatia. Človek zároveň pociťuje silné bolesti hlavy, je mu nevoľno, trpia kŕčmi, možno pozorovať bolesti brucha. Pri ťažkej otrave začnú kŕče a môže sa vyprovokovať srdcové zlyhanie.

Použitie orechov v kozmeteológii a varení

Marhuľové orechy našli svoje uplatnenie v oblasti kozmetológie už v 15. storočí, keď boli náklady na takýto výrobok porovnateľné s cenou zlata. Dnes je možné olej často vidieť v šampónoch, krémoch, maskách a inej kozmetike. Používa sa ako zložka, ktorá dokonale vyživuje pokožku, dodáva jej pružnosť, podporuje rýchlejšie hojenie rán a zabraňuje starnutiu.

Schopnosť oleja ukladať v tenkej vrstve vedie k tomu, že prístup vzduchu k bunkám nie je blokovaný. Pre vlasy sa takáto zložka stáva „životodarnou“, pretože získavajú lesk, hodvábnosť a objem.

Ak chcete využiť silu marhuľových jadier, môžete použiť nasledujúce recepty:

  • čistiaca maska ​​- ovsené vločky a mlieko sa zmiešajú v pomere 1: 1, po 5 minútach pridáme 1 lyžičku masla a med;
  • zvlhčovač - 1 žĺtok sa kombinuje s 1 lyžičkou oleja, nanáša sa na tvár alebo telo po dobu 30 minút;
  • na vlasy - 1 polievková lyžica. marhuľový olej a 2 kvapky levandule sa nanášajú na vlasy po dobu 30 minút, potom sa umyjú.

Dnes je zvykom pridávať zrná do cukroviniek a do výrobkov z múky. Horké orechy sa častejšie používajú na mletie, aby vytvorili jedinečnú orieškovú príchuť. Slnečnicové semiačka sa používajú na výrobu zmrzliny, dezertov, fermentovaných mliečnych výrobkov. Džem s marhuľovými kôstkami je považovaný za jednu z najlepších pochúťok. Olej sa v oblasti varenia prakticky nepoužíva.

Koľko a koľko sú uložené marhuľové semienka

Marhuľové kôstky môžete skladovať celé alebo olúpané. Prvá možnosť vám umožňuje predĺžiť trvanlivosť orechov a prispieva k lepšiemu zachovaniu ich prospešných vlastností. Odporúčané trvanie je 1 rok.

V priebehu času stúpa hladina kyseliny kyanovodíkovej v produkte a stáva sa nepoužiteľným. Je dosť ľahké spoznať pokazené semená, ktoré získajú horkú chuť. Je správne udržiavať zrná vo vzduchotesnej nádobe, vyhýbajte sa slnečnému žiareniu.


Pozri si video: Rez sliviek (Júl 2022).


Komentáre:

  1. Tauzahn

    Je mi ľúto, ale podľa môjho názoru sa mýlite. Napíš mi v PM, hovorí s tebou.

  2. Aram

    I think this is the magnificent idea

  3. Akinojind

    Viac na túto tému ma vzniklo.

  4. Bragami

    a long time ago I looked and forgot already ...

  5. Gilli

    Odborná SEO optimalizácia v krátkom čase. Ponúkame akékoľvek služby propagácie webových stránok. Poskytujeme platené konzultácie na riešenie problémov súvisiacich s vašou stránkou. Kontaktujte nás a prediskutujeme všetky vaše obavy.



Napíšte správu